Компьютеры и спутниковое ТВ

Лига Чемпионов

Кирилл1988 — Sat, 30 Mar 2013 10:32:23 GMT

Форум: Спорт
Автор темы: Кирилл1988
Автор последнего сообщения: Russell1988
Количество ответов: 3

Турники и брусья

Soort1 — Mon, 25 Mar 2013 14:29:03 GMT

Наверно многие часто понимают что до сих пор не умеют подтянутся ни одного раза, хотя подтягиваться можно научится просто висев на турнике за пару недель, а если еще пытаться подтянутся, прилагая усилия, за неделю вы подтянетесь уже 2 раза. Я научился подтягиваться полтора года назад, я научился делать один раз за неделю, но мне очень хотелось и я целыми днями висел на турнике, через месяц я уже мог делать по 4 раза 5 подходов и дальше все больше и больше.
Сейчас я уже занимаюсь пол года по своей придуманной программе. Я делал летом 20 подходов по 8-10 раз, но при этом я еще занимаюсь на брусьях.
Итак а теперь я расскажу как научится подтягиваться:
1) Вы должны этого хотеть(лучше заниматься с друзьями, но если друзья не хотят вы все равно должны заниматься);
2) Ходите каждый день на турник( висите на нем, пытайтесь подтянутся и успех вас ждет, самое лучшие учится на низком турнике, на него можно запрыгнуть и потихоньку пытаться опускаться и подниматься);
3) Отжимайтесь дома ( оно укрепляет руки, сколько можете так и отжимайтесь);
Если вы все это выполняете то у вас все получится.

А если вы умеете подтягиваться, я вам советую ходит и заниматься на турниках. Придумайте себе удобную программу, я например занимаюсь так:
2 дня занимаюсь(1 день турник, второй - брусья), 1 день отдыхаю.
Подтягивайтесь разными хватами, делайте выходы и все что можете.

Шахматы-польза или пустая трата времени?

Soort1 — Wed, 20 Mar 2013 18:16:36 GMT

Одна из самых популярных тем нашего времени: что лучше? Играть в шахматы или в компьютерные игры?
Сегодня я хочу поговрить с вами об этом...Хотя мне не так много лет, я осознаю насколько важно интелектуальное развитие человека. Ведь насколько вам известно, шахматы- одна из древнейших игр человечества, развивающая ум, логику и мышление. Но нынешнее молодое поколение считают эту игру, так сказать, непопулярной, неинтересной и совсем не нужной. А вместо того, чтобы хоть как-то развиваться, они играют в компьютерные игры, считая их важнее всего. Конечно, я не спорю, что разработка симуляторов шахматных игр в виртуальном мире- это хороший шаг вперёд,но не стоит перебарщивать с этим. Итак, я хочу, обсудить этот вопрос. Может кто со мной согласен или наоборот, выскажите своё мнение. Буду рад

Коррида

Кирилл1988 — Wed, 27 Feb 2013 11:30:05 GMT

Форум: Спорт
Автор темы: Кирилл1988
Автор последнего сообщения: zombee
Количество ответов: 1

Чем вы занимаетесь?

Soort1 — Wed, 27 Feb 2013 07:31:11 GMT

Всем здравствуйте!
Расскажите пожалуйста каким видом физической активности вы занимаетесь, качалка, фитнес, бег, просто с друзьями гоняете в футбол по выходным, или выполняете упражнения дома по каким либо видеоурокам. Делимся успехами, можно высталять фото до и после, помогаем друг другу смативироваться когда лень
За себя скажу что, занимаюсь дома, с весны по осень бегаю кроссы. Оч люблю это дело, приятная усталасть после занятий и выброс положительной энергии стали в моей жизни не заменимы.

Занятия горными лыжами

Soort1 — Wed, 27 Feb 2013 07:28:59 GMT

В этом году подруга решилась и встала на горные лыжи. С горы ехать интересно, маневрировать оказалось не сложно. Сложнее тормозить в заданной точке. Для этого понадобилось несколько раз съехать с горы, выполняя упражнения по торможению. Еще пока плохо получается у неё и передвижение по горизонтальной поверхности. Кто посоветует что человеку?

Дворовый спорт

Soort1 — Wed, 27 Feb 2013 07:25:41 GMT

Такое слово как дворовый спорт пришло к нам недавно. Я сам узнал о нем где-то год назад . Ето слово мне припало к душе. Я начал искать в интернете побольше информации об етом направлении. Я находил интересную информацию,общался с людми,которые занимались дворовым спортом. В один момент мне стало интересно можно ли действительно накачать свое тело без ежедневной ходьбы в спортзал. Я тоже начал заниматься дворовым спортом. Я по настоящему полюбил турник и брусья и почти каждый день нахожусь возле них. Я с уважением отношусь к людям которые выбрали для себя спорт,неважно какой,главное они выбрали здоровый образ жизни. Спорт изменил мою жизнь. Благодаря ему я стал сильнее. Я очень люблю спорт,а ты любишь?

еврокубки

FARAGO — Wed, 27 Feb 2013 07:23:57 GMT

Однако перед вторым туром Лиги Чемпионов, оптимизма явно поубавилось. Как и многими предпологалось Рубин оказался не очень готов к выступлению на два вронта(если во внутреннем чемпионате при его медленных скоростях удается выдержать игровую дисциплину, то да же во встрече с киевским Динамо во втором тайме команданая игра явно рассыпалась на отдельные состовляющие, появились большие разрывы между линиями, стали проваливаться фланги, а опорники просто сели). Последние матчи во внутреннем чемпионате тоже радостных эмоций не добавили..тяжелой смотриться команда

Что для вас спорт?

ItIsMe — Fri, 22 Feb 2013 04:10:48 GMT

Форум: Спорт
Автор темы: ItIsMe
Автор последнего сообщения: Ron636
Количество ответов: 52

Кто болеет за иностранные футбольные клубы

Кирилл1988 — Fri, 13 Jul 2012 21:21:12 GMT

Форум: Спорт
Автор темы: Кирилл1988
Автор последнего сообщения: Euphoria
Количество ответов: 2