Компьютеры и спутниковое ТВ

Сны, соники Гороскопы

Ron636 — Wed, 20 Nov 2013 13:21:29 GMT

Живите смело и радостно, осознавайте каждую прожитую минуту, готовьтесь к любым превратностям судьбы. Не жалейте себя, не прячьтесь от неприятностей. Начинайте каждое свое утро с простой, но весьма действенной процедуры - посоветуйтесь с судьбой

Бег!! в какое время суток??

Kanonik — Fri, 21 Jun 2013 14:18:11 GMT

Форум: Красота и здоровье, медицина
Автор темы: Kanonik
Автор последнего сообщения: Maximka
Количество ответов: 23

Уход за собой любимой

Irena — Sun, 02 Jun 2013 19:07:35 GMT

Форум: Красота и здоровье, медицина
Описание темы: Уход за собой, телом, лицом, диеты ну и все такое
Автор темы: Irena
Автор последнего сообщения: Nataliky
Количество ответов: 27

Путешествия и отдых

Irena — Sun, 05 May 2013 08:13:22 GMT

Что такое Клуб Гостеприимства?

Нравится встречаться с интересными людьми?

Любите путешествовать?

Нравится помогать другим?

Тогда ваше место здесь!

Наша цель - соединять людей, хозяев и гостей, путешественников и местных жителей.

Члены Клуба по всему миру помогают друг другу путешествовать - дают им крышу над головой, показывают город - да что угодно! Членство в Клубе бесплатно и мы приглашаем всех присоединиться к нам. Члены Клуба могут получать информацию о других членах Клуба онлайн, как только они зарегистрируются и получат e-mail с подтверждением регистрации.

В Клубе работают добровольцы, уверенные в одном: давая путешественникам шанс встречаться с людьми во всех уголках мира и предоставляя местным жителям возможность встречать представителей разных культур, мы можем сделать этот мир лучше.

Присоединяйтесь - вступайте в крупнейшую организацию по обмену гостеприимством! Вы познакомитесь с дружелюбными людьми и найдёте крышу над головой, где бы вы ни путешествовали. Тут нет обязательств (вы не должны принимать кого-либо у себя дома!), членство в Клубе бесплатно, и мы с радостью примем вас в нашу всемирную организацию дружелюбных людей!

Если кому то тема будет интересна то пишите я выложу ссылку

Народная медицина ровесница человечества

Soort1 — Wed, 27 Mar 2013 09:58:57 GMT

Этим постом открываем новый раздел на форуме, посвященный народной медицине. Хочется разобраться, что же всё-таки это такое: пережиток прошлого или народное достояние?

Quote

Один из самых мощных стимулов всего живого – борьба за выживание – требовал бережного хранения знаний, добытых методом проб и ошибок. К этим знаниям относились с трепетом, передавали их из поколения в поколение. Они легли в основу медицины традиционной, которой по официальным данным около трех тысячелетий. Автор: Любовь Новоселова

Медитация как средство борьбы с депрессией.

Radii — Wed, 27 Mar 2013 09:49:54 GMT

Уважаемые пользователи форума ron-computers.ucoz.net

Предлагаю Вам информацию о средстве борьбы с беспокойством и депрессиями:-

Есть четкие правила подачи информации данной категории для инструктора проводящего
Правило №1
Соблюдение строгой последовательности.
Правило №2
Подробное описание данной тематики
Правило №3
Предварительная подготовка желающих участвовать.

Я опираюсь только на объективную информацию ,полезную для пользователей и в частности для желающих изучать и участвовать в сеансах оздоровительных и профессиональных медитациях.
И так;- что такое медитация?

Особое развитие и конкретную направленность медитация получила в индийской йоге и буддизме (как одно из основных средств достижения религиозного освобождения). Но медитацию можно обнаружить и в античном «философском экстазе» платоников и неоплатоников (причём у платоников она выступала как необходимая предпосылка теоретического мышления, в частности математического), в «экзерцициях» (духовных упражнениях) иезуитов, в еврейской Каббале, в учении о «пути» мусульман-суфиев, и даже в православном «умном делании» (т. н. «Логос-медитация», или «Иисусова молитва»). Ныне медитация прочно вошла в национальные и религиозные культуры многих стран, особенно стран Востока.

В США огромный толчок популярности медитации дало в 1960-х и 1970-х годах движение хиппи. Хиппи считали медитацию одним из основных средств для достижения гармонии с собой и окружающими. И, хотя популярность самого движения хиппи постепенно угасла, но именно с тех пор медитация получила такое распространение в развитых западных странах. В России интерес к медитации появился во время перестройки и достиг пика в начале 1990-х годов.

В современной психотерапии очень широко применяются медитативные методы. Считается, что медитация способствует расслаблению, освобождению от стресса, очищению сознания от ненужных мыслей и переживаний, получению душевного покоя и внутренней гармонии. В большинстве психотерапевтических методик рекомендуется упражняться в медитации на пике мышечного расслабления (т. н. релаксации). Например, 10 минут медитации после 20 минут мышечной релаксации по методу Джекобсона. По мнению современных психотерапевтов, для освоения медитации на приемлемом уровне, достаточно упражняться по полчаса ежедневно на протяжении полугода.

Современный психоанализ (например, школа психоанализа Юнга), ставящий целью интеграцию личности, также широко использует элементы медитации.
[править] Медитативный транс

Основная статья: Транс (состояние сознания)

Медитативный транс — это состояние сознания человека, при котором отсутствует мышление, исчезает ощущение я (эго) и времени, но присутствует состояние полной осознанности, ощущение присутствия, слияние или «растворение» себя с окружающим пространством. Сопровождается ощущением покоя и экстаза, а также эффектом слияния сознания со всем окружающим миром.

Среди клинически подтверждённых эффектов медитации выделяют:

* ослабление сердцебиения
* понижение кровяного давления
* уменьшение потребления кислорода
* замедление обмена веществ
* уменьшение содержания молочной (a-оксипропионовой) кислоты в крови
* усиление кровотока в предплечиях и увеличение температуры ладоней
* увеличение электрического сопротивления кожи
* усиление альфа-волн мозга.
* выделение гормона эндорфина гипофизом, благодаря чему включается так называемый «центр удовольствия»
* расслабление мышц под воздействием гормона эндорфина
* снижение эмоциональной активности.
* усиление иммунитета
* уменьшение головной боли и боли в спине
* улучшение сна
* заметное уменьшение потребления спиртных напитков и сигарет
* замедление сердечного ритма
* снижение систолического давления
* падение диастолического давления.
* увеличение творческих и интеллектуальных способностей
* оздоровление сердца
* снижение стресса
* углубление успокоения
* улучшение концентрации внимания
* углубление понимания себя(самоосознания)
* снижение и полное исчезновение(замещение) наркотической зависимости
* снижение сердечных болезней
* снижение диабета
* улучшение жизнеспособности
* увеличение содержание солей молочной кислоты
* улучшение работы мозга

Последние исследования на магнитно-резонансном томографе показывают, что в состоянии медитативного транса у человека сильно активизируются височные доли мозга и зоны мозга, связанные со вниманием. Активность теменных долей, наоборот, уменьшается. У опытных мастеров медитации (от 10 до 40 лет практики) на электроэнцефалограмме также обнаруживается усиление гамма-волн. Современная нейрофизиология утверждает, что эффект медитативного транса достигается в головном мозге за счёт взаимодействия мозжечковой миндалины и неокортекса.
[править] Классификация медитации

Принципиально медитация разделяется на два вида:

* Медитация на пустоте, которая может вызвать вслед за собою особое состояние осознавания, называемого на Востоке «Просветление».
* Однонаправленная медитация (т. н. медитация на одном) — это созерцание конкретного объекта, например, собственного дыхания, сознания или визуального образа. При этом целью медитации «на одном» является погружение в медитацию «на пустоте», чтобы обрести состояние Просветления.

[править] Медитативные практики

Для достижения состояния медитативного транса по всему миру используются многие техники, называемые медитати́вными пра́ктиками. Такие практики делятся на:

* культовые
* религиозно-философские
* психотерапевтические
* дидактикопропедевтические

В литературе описаны сотни разных методов для погружения в состояние медитативного транса. Исследования показали, что самым главным (и общим почти для всех медитативных практик) элементом такого погружения является глубокое сосредоточение на монотонно повторяющемся действии. Такое действие может быть как физическим (например, ритуальные танцы в африканских племенах; упражнения в боевых искусствах; перебирание чёток; чтение мантры вслух; концентрация на дыхании; и др.), так и психическим, воображаемым (например, концентрация на чакре; концентрация на пульсации «астрального тела»; и др.).

В различных культурах для медитации были разработаны десятки поз. Хотя научные исследования не подтверждают зависимость между глубиной медитации и позой. Самая известная поза для медитации такова: сидя, спина выпрямлена, голова чуть опущена, ноги скрещены, руки лежат на коленях ладонями кверху, ладони раскрыты, большие и указательные пальцы соединены.

В основном медитативные практики разделяются по объекту концентрации. Самыми популярными объектами являются следующие:

* чакра (кундалини-медитация)
* мантра (трансцендентальная медитация, сокр. ТМ)
* внутренний звук (Наам, Шабд, Анахата Нада)
* дыхание (анапанасати-медитация)
* свеча или отражение в зеркале (Тратака)
* собственное сознание (Випассана-медитация)

При длительной медитации на безмыслии, после которой исчезают все виды мыслей, желаний и прекращается осознавание своего я - практически полностью исчезает дыхание, устанавливается состояние глубокого покоя, после которого внутреннее сознание человека освещается светом, вызывающем состояние невыразимого блаженства. В этом состоянии человек может находиться очень долго, не осознавая окружающего. Состояние медитации хорошо описано в книге "Медитации" Дж. Кришнамурти, мастера медитации XX века

http://ru.wikipedia.org/wiki/

Желающих узнать больше о данной тематике , начать изучать и осваивать, прошу оставлять свои ответы и вопросы .
Буду рад ответить всем.С уважением Radii

солярий

Kanonik — Fri, 15 Mar 2013 12:52:30 GMT

вокруг солярия очень много споров, и очень много мнений насчет его полезности/вредности. Но все-таки, как правильно посещать солярий, чтобы в результате полученным эффектом можно было любоваться?
кто использует какие кремы, UV-защиты и т.д.?

Аллергия

nina — Wed, 28 Nov 2012 08:41:38 GMT

К сожалению, аллергия сейчас считается чумой 21 века, так как очень много людей ею болеют. У меня например сын 3 последних года мучается. Какие народные методы вы знаете в борьбе с этой болезнью?

ТРАВЫ-ЖИЗНЕДАТЕЛИ

Radii — Mon, 08 Oct 2012 06:57:56 GMT

“Нужно отличать три группы ле¬карств — жизнедатели, охранители и восстановители. Оставим Нашим врагам четвёртую группу – разрушителей. Первое внима¬ние обратим на жизнедателей, ибо они работают, прежде всего, на нервную систему… Через эти области человечество подойдёт к обнаружению тончайшей энергии, которую для упрощения пока называем духом”, (АЙ, 42).
В традиционной китайской медицине травы-жизнедатели относятся к высшему классу лечебных средств — питающих и восполняющих защит¬ную энергию организма, укрепляющих здоровье и продлевающих жизнь. Средний класс трав корректирует нарушения баланса энер¬гии в организме, а низший класс — изгоняет болезнь. Большинство лекарств из аптечной химии по результатам воздействия можно поставить ниже последнего класса трав: аллопатические средства, чаще всего, не изгоняют, а лишь подавляют проявление болезни, при этом, в той или иной степени, подавляют и жизненную энергию организма.
Аналогом названия жизнедатель в европейской медицине является термин адаптоген. Адаптогены — близкие к пищевым вещества, кото¬рые усиливают защиту и регуляцию организма, за счёт чего помога¬ют ему восстанавливаться после болезни или напряжения, способс¬твуют быстрой мобилизации сил для преодоления стресса. Интересно заметить, что обоснование роли растений -жизнедателей в рамках теории адаптогенов было сделано русской научной школой. Ее на¬иболее видным представителем является наш современник, фармаколог И.И. Брехман.
Препараты из трав-жизнедателей не следует путать с допингами. Допинг вызывает перерасход жизненной энергии из резервных неприкосновенных запа¬сов организма, что при систематической практике ведёт к весьма вредным для здоровья последствиям. Жизнедатели питают орга¬низм, дают ему дополнительные силы, не истощая его резервных за¬пасов. В этой связи заметим, что максималь¬ный эффект дают препараты, изготовленные из корней. Астрология относит корни к стихии земли, с которой связаны все жизненные процессы.
Из растений-жизнедателей наиболее известным является женьшень. Препараты женьшеня есть сейчас в большинстве аптек. По цене они, в принципе, доступны достаточно широкому кругу людей. Но вразуми¬тельной информацией о том, как и для чего можно применять препа¬раты этого растения, большинство медиков не владеет.
Прежде всего, заметим, что существует несколько видов женьшеня, и свойства каждого из них имеют свою специфику. Принципиально выде¬ляют два вида: азиатский и американский женьшень. Почти всё, что Вам приходилось читать или слышать раньше о женьшене, относилось к китайскому (азиатскому) виду этого растения. Китайский женьшень вошел в народную медицину этой страны в глубокой древности. О нем сложено много легенд.
Согласно одной из них, женьшень зародился от удара молнии в прозрачный горный ручей. Вода иссякла, а в том месте, куда уго¬дила молния, появилось растение, вобравшее в себя силу "небесно¬го огня".
Бытует мнение, что женьшень — мощный универсальный стиму¬лятор, который хорош в любой ситуации для всех людей. Это дале¬ко от истины. В Китае действие женьшеня описано в понятиях традиционной медицины, которые без специальной подго¬товки не доступны европейцу. Но всё же некоторые понятия из теоретических основ китайской медицины необходимы для дальнейшего повествования.
– Термин чи (в некоторых транскрипциях ци, ки) обозначает жизненную силу, энергию организма.
– Понятие о женском (инь) и мужском (ян) началах, которое встречается и в других источниках, например, — в авес¬тийской астрологии.
Для европейцев показания к применению женьшеня пришлось адаптировать к западному образу жизни и мышления. Женьшень назначают для лечения состояний, характеризующихся сла¬бостью и истощением организма, вялостью, ощущением холода, сни¬жением артериального давления (это и есть проявления недостатка ян). В современной жизни можно выделить несколько ситуа¬ций, когда он явно полезен:
– перед началом полосы сильных напряжений (новая работа, перспектива затяжного конфликта). Это может быть подго¬товка к нелёгкому туристскому походу, или – к путешествию со сменой часовых поясов;
– после стресса, особенно после тяжелой болезни;
– при смене погоды на холодную и влажную, когда легко прос¬тудиться и заболеть;
– если после 40 лет возникает ощущение быстрого старения.
В таких случаях женьшень назначается курсами по 2–3 меся¬ца, и его приём лучше начать заблаговременно – до полосы трудностей и повышенных нагрузок.
Если вдруг возникла необходимость поработать всю ночь, тог¬да, чтобы избежать резкого спада сил и срыва после перенапряже¬ния, женьшень следует принять до начала ночной работы, а затем продолжить прием в течение нескольких дней после неё.
В Китае считается, что прием женьшеня необходим еще в двух случаях:
– безнадёжно больным людям, которые в конце заболевания впадают в прострацию или бессознательное состояние. Прием препа¬рата вызывает резкий подъём жизненных сил, что на несколько ча¬сов или даже дней возвращает сознание, благодаря чему можно решить все необходимые вопросы;
– пострадавшим от тяжелых механических травм (падение с высоты, автомобильные аварии) и после тяжелой кровопотери.
Из глубокой древности пришла традиция принимать женьшень для прояснения ума и укрепления духа. Немалое число спортсменов, особенно в Китае, принимают женьшень для достижения более высоких результатов. Как уже было сказано выше, в такой ситуации прием женьшеня принципиально от¬личен от использования допинга. Для многих работающих, да и уча¬щихся в нашей стране физические и нервно-психические нагрузки в борьбе за выживание вполне сравнимы с нагрузками в профессиональном спор¬те. Так что и для этих категорий наших современников прием женьшеня может быть оправдан, если нет противопоказаний (женьшень не является безобидным стимулятором, который можно принимать бесконтрольно).
Азиатский женьшень пополняет в организме начало ян, поэто¬му он вообще противопоказан при состояниях с избытком энергии. Необдуманный при¬ем женьшеня может усилить дискомфорт.
Вот наиболее типичные противопоказания для приема женьшеня:
– в молодом возрасте (время ян! Исключения – нервный срыв, когда ян явно недостаточно);
– при беременности (на фоне повышенного тонуса матки можно спровоцировать выкидыш);
– на фоне приема других стимуляторов, особенно допингопо¬добного действия, типа кофеина;
– при острых заболеваниях (ОРЗ, явления аллергии — обычно это проявления ян);
– на фоне воспаления (фурункулы и другие гнойничковые забо¬левания кожи);
– при высоком артериальном давлении;
– при склонности к кровотечениям.
Ещё одним заблуждением было бы мнение, что если прием такого мощного жизнедателя, как женьшень, начат заблаговременно и по показаниям, то это само собой решит все проблемы. Энергетика организма зависит от многих условий: режима труда и отдыха, пи¬тания, эмоционального состояния, даже от темпа и особенностей половой жизни. Поэтому в Китае для поднятия энергии организма женьшень традиционно используется в комплексе с другими мероп¬риятиями, направленными на усиление жизненной энергии: физичес¬кими упражнениями и дыхательной гимнастикой, достаточным коли¬чеством времени для сна, психической саморегуляцией.
Женьшень традиционно употребляется в виде сырых корней, обычно слегка пропаренных или размолотых. Сырой корень жевать и даже резать не так-то просто, после пропаривания это сделать легче. Поэ¬тому, если вам достался цельный корень, после легкого пропарива¬ния его нужно разрезать на ломтики толщиной с ребро моне¬ты. Нарезанный корень можно залить мёдом и хранить в холодильни¬ке. Дневная доза для большинства случаев составляет 1–2 ломтика. Можно делать и отвар женьшеня в специальной паро¬варке. Ещё один тради¬ционный способ — настаивать корни растения на водке или в вине.
В наших аптеках можно найти уже готовые лекарственные препараты — капсулы, настойки, бальзамы. В зависимости от качества исход¬ного сырья и особенностей технологии их активность различается в очень больших масштабах. Наибольшей силой действия обладают, ес¬тественно, корни, выросшие в диком лесу. Их удается найти не так уж много, поэтому и цена на них выше. Активность корней, выращенных на культурных лесных плантациях или около фермы, ес¬тественно ниже, правда, снижается и цена сырья.
Продается также значительное количество китайских или американс¬ких комплексных препаратов, где женьшень сочетается с другими травами и добавками, усиливающими или улучшающими его действие. Такой подход обусловлен тем, что в традиционной медицине энергети¬ка лекарства должна максимально точно соответствовать характеру нарушения энергетики больного при какой-то конкретной болезни. Поэ¬тому для полноты соответствия лекарство обычно составляется из нескольких трав.
Вообще-то, в традиционной китайской медицине реко¬мендуемые дозы жизнедателей (адаптогенов) обычно существенно вы¬ше, чем приводимые в книгах европейских ученых. Основываясь на собственном опыте, могу сообщить, что для достижения эффекта следует приме¬нять дозировки, принятые именно на Востоке. Поэтому рекомендации европейской медицины следует относить скорее к минимальным на¬чальным дозам, которые в процессе курса приема препарата могут быть существенно повышены, если не выявляются противопоказания и явления передозировки.
Надо сказать, что некоторые фармакологические фирмы ведут се¬бя откровенно недобросовестно. Так, встречаются лекарственные препараты, обычно комплексные, в составе которых указано расте¬ние под названием — сибирский женьшень. Это не разновидность женьшеня, а совсем другое рас¬тение — элеутерококк колючий. Название сибирский женьшень при¬думано (!) для привлечения наивных по¬купателей.
Заметим, что истинные целители и народные врачи готовыми препаратами предпочитают не пользоваться. В Китае частно практикующие врачи покупают сырье наилучшего качества по высокой цене, и сами готовят лекарства для своих пациентов. Активность препарата во многом зависит и от тонкой энергетики, которую наслаивают на него при приготовлении. Такой процесс для качествен¬ного исполнения требует ручной работы.
Начав приём препаратов женьшеня, необходимо следить за своим самочувствием. Появление таких признаков, как понос, головная боль, сердцебиение, повышения артериального давления, раздражи¬тельность, мышечное напряжение, особенно в области шеи — служит сигналом передозировки препарата. В таких случаях лечение сле¬дует прекратить.
Американский женьшень обладает, в отличие от азиатского, ох¬лаждающими свойствами, поэтому в качестве средства для повышения энергии организма может применяться в жарком климате: хорошо снимает усталость и жажду. В этих условиях азиатс¬кий женьшень, как уже отмечалось, скорее навредит. Как лекарс¬твенный препарат американский вид показан больным с энергетической недостаточностью, жаром и быстрым пульсом. Он помогает охладить, успокоить и увлажнить ослабевший организм, восстанавливает силу поврежденного стрессом или болезнью начала инь.
В нашей стране чаще использовались менее из¬вестные жизнедатели: родиола розовая и левзея софлоровидная, элеутерококк, препараты из смолы кедра. В античной Европе ши¬роко применялась в этом качестве и валериана. Об этих растени¬ях речь пойдет дальше.

кому то информация интересна и нужна то я продолжу.

Все о сердечных приступах.

Radii — Tue, 02 Oct 2012 16:55:32 GMT

Надеюсь на форуме будут или уже присутствуют специалисты кардиологи .В наш век прогресса и переживаний
информация касающаяся данной тематики просто необходима.Ваши советы и консультации будут очень полезны.
Традиционно :-Сердечный приступ может быть вызван различными причинами, но во всех случаях до прихода врача больного следует уложить, освободить ему дыхание, немедленно открыть форточку. Больному надо дать одно из следующих средств: валериановые капли, валериановые капли с ландышем (по 25—30 капель), капли Зеленина (15—20 капель), валериановые капли с камфарой.

Сердечный приступ часто вызывается спазмами сосудов. В этом случае больному нужно дать в первую очередь валидол или нитроглицерин, которыми такие больные обычно пользуются по назначению лечащего врача.

Также могу добавить что :-Сердечные приступы часто встречаются после :-
1.Злоупотребления алкоголем,табакокурением,любого вида наркотика ,от громкой музыки,постоянных переживаний о прошлом и будущем,при кислородной недостаточности и перечислять можно еще долго......
Что я особенно выделю что сердечные приступы часто встречаются от СЕКСУАЛЬНОЙ НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТИ.
Причину попробуйте обдумать сами.

Нетрадиционный метод первой мобильной помощи:
Если к примеру:- Вы за рулем,произошел стресс и вы почувствовали
боли в области сердца-Какие Ваши действия?